Результаты поиска

Масло оно одинаково и там и там, например олеат, а быстрее высвобождение эфиров, не путайте.

Доброе утро спортсмены, я тоже жду праздников, должен отдохнуть от работы почти месяц, надо на качаться, жрать, спать и качаться каждый день.

Насчёт масла не задумывался, но короткие всегда больнючии и надо быть мазохистом чтобы на коротких сидеть на курсе.

А 8 гр коротких? Ничего сложного, они колют во все мышцы какие есть, спину, грудь, плечи, руки, ноги и жопу

Сказали в шейном нельзя удалять, там рядом артерии и ещё что-то не помню, вообщем велик риск летального исхода

Доброе утро спортсмены!!!

Нет, длинные, наоборот короткие меньше обычно ставят

Кстати о дозах про, по моему Сидорычев говорил свои дозировки, тест 5гр в неделю, дека 3 гр в неделю, мост 1 гр

Нет, не только силовуху, травма груди была, надрыв верхней груди левой стороны, года два восстанавливался. Потом две грыжи в шейном отделе, в 6 и 7 позвонках, на жим лёжа очень сильно влияет, вообще на всю верхнюю часть, отжимания на брусьях после этого просто невозможно делать даже без веса.

Я 33 года тренируюсь и что только не перепробовал, 45 рука это ерунда, у меня сейчас в 49 лет 46-47, на холодную это я так понимаю не после тренировки? Я никогда не мерил в раскаченном виде, только через пару дней после тренировок где вообще руки задействованы, и скажу так, чаще тренить вообщем...

Доброе утро спортсмены!!!

Ты вот так просто советы раздаешь, качай руки два раза в неделю и будет 50. Если это не стёб, скажи ради интереса сколько у тебя рука и сколько стаж тренировок, сдается мне что ты новичок. Ещё такой вопрос, много ты видишь в залах людей у кого 50 и больше руки, только не надо в пример жиробасов...

Я как будто не качаю:D, думаешь я лежу на диване и мечтаю о руке в 50?

Так я хочу и то и то. Мне надо выйти в жиме лёжа на 170 рабочий вес, до травмы 10 лет назад был 160 рабочий вес, хочу перебить свои рекорды и руку хочу за 50, самое большое было 48. Перед пенсией рекорды поставить :D Вообщем в мае будет 50 лет и руку 50, символично.

Хочу вот повысить дозировку, но всё не решу как, есть у меня два варианта ставить через день 250 теста энки и 200 деки, второй вариант два раза в неделю по 500 энки и 200 деки. В первом случае будет примерно 900 энки и 650 деки, второй 1000 Энки и 400 деки в неделю.

Я думаю не всё так просто, не дураки же сделали небидо именно 4 мл в ампуле и вряд ли в инструкции можно разбивать по мышцам. Я ставил 4 куба раза 4 подряд, раз в месяц и нормально всё было. Да и у меня постоянно меньше 3 кубов за раз редко бывает.

Нет, небидо даже аптечный ампула 4мл

Доброе утро спортсмены!

Наконец то пришли анализы

Начал курс две недели назад, перешёл на ампулы и только их, фарма новая у хомы VIZEGA, ставлю 500 теста Энки и 400 деки в неделю, так как фарма для меня новая соответственно всегда проверяю, вчера сдал анализы сижу жду, пока не готовы полностью, но на сайте Гемотест обычно можно посмотреть...